Retrouver une alimentation normale 6 jours sur 7, tout en gardant les bons reflexes acquis pendant la duree du regime, mais pratiquer tous les jeudi ou, en cas d impossibilite, le mercredi ou le vendredi, une pleine journee de proteines pures (regime d attaque), de maniere reguliere, stricte ou pour le reste de la vie. Prendre egalement chaque jour de sa vie 3 cuillerees a soupe de son d'avoine. Negliger ces deux mesures qui constituent un des piliers du plan Protal, c'est etre assure de reprendre a moyen terme TOUT LE POIDS PERDU.
Friday, 20 June 2008
5- Le regime de stabilisation definitive
Resume memento du regime de stabilisation definitive
Retrouver une alimentation normale 6 jours sur 7, tout en gardant les bons reflexes acquis pendant la duree du regime, mais pratiquer tous les jeudi ou, en cas d impossibilite, le mercredi ou le vendredi, une pleine journee de proteines pures (regime d attaque), de maniere reguliere, stricte ou pour le reste de la vie. Prendre egalement chaque jour de sa vie 3 cuillerees a soupe de son d'avoine. Negliger ces deux mesures qui constituent un des piliers du plan Protal, c'est etre assure de reprendre a moyen terme TOUT LE POIDS PERDU.
Retrouver une alimentation normale 6 jours sur 7, tout en gardant les bons reflexes acquis pendant la duree du regime, mais pratiquer tous les jeudi ou, en cas d impossibilite, le mercredi ou le vendredi, une pleine journee de proteines pures (regime d attaque), de maniere reguliere, stricte ou pour le reste de la vie. Prendre egalement chaque jour de sa vie 3 cuillerees a soupe de son d'avoine. Negliger ces deux mesures qui constituent un des piliers du plan Protal, c'est etre assure de reprendre a moyen terme TOUT LE POIDS PERDU.
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